Психотерапия в София
Психологическа подкрепа, консултации
и психотерапевтични сесии на живо
в София на централна локация
в спокойна и конфиденциална среда.
споделеност
конфиденциалност
приемане
емпатия
ул. “Гургулят” 2, 1000 София център
Ако присъствена среща в София не е удобна
в момента, възможна е и онлайн работа.
Ако преживявате тревожност, напрежение, трудни отношения или житейски преход,
Ви каня да изследваме заедно предизвикателствата, нуждите, истината ви.
Присъствам за клиентите си безоценъчно,
с търпение, емпатия и грижа.
По време на срещите ни създавам пространство на споделеност, приемане и дискретност, където
можете да „донесете“ нещата, които
Ви тежат, тревожат или вълнуват.
Чрез различни техники можем да изследваме ключови аспекти и модели от живота Ви, като подхождаме с любопитство към преживяванията Ви на ниво мисли, емоции и тяло.
Свържете се с мен по телефон, имейл
или чрез формата за съобщения тук.
Как протича първата среща?
Първата среща е опознавателна, преди всичко е пространство за среща – с това, което преживявате в момента, и с възможността то да бъде споделено, чуто и разгледано в спокоен, уважителен контакт. Не е нужно да имате ясна формулировка на това, което ви тревожи или вълнува, нито яснота какво точно искате да промените или къде искате да стигнете. Често началото започва именно от усещане за напрежение, объркване, застой или вътрешен конфликт, които постепенно намират яснота и форма в думи, емоции, физически усещания.
За мен е важно в тази среща да има място не само за това, което споделяте, но и за начина, по който го преживявате – подхождаме с внимание и уважение към индивидуалното темпо, граници и готовност за по-дълбинна работа.
Още в първата среща е възможно да започне реална работа по заявката Ви, доколкото това е подходящо за Вас в момента. Възможни са различни терапевтични интервенции, като начинът на работа се определя индивидуално и се съобразява с това, което е възможно, полезно и поносимо за Вас в конкретния момент.
Първата среща е и възможност за взаимно ориентиране – Вие да усетите дали това пространство и начинът ми на работа са подходящи за Вас, а аз да преценя как мога да бъда полезна спрямо Вашата заявка. Ако решим да работим заедно, обсъждаме възможен формат, честота и рамка на работа, така че процесът да служи по най-добрия начин на Вашите нужди и възможности.
Ако имате въпроси, не се колебайте да се свържете с мен чрез обаждане по телефона, имейл или формата за съобщения в секция “Контакти”.
Вероника Боянова
психолог и гещалт консултант
Запишете час на:
+359 883 313 687
veronikaboyanova@gmail.com
Последвайте ме:
Адрес в София:
Упътвания:
- Локацията се намира на пешеходно разстояние от НДК и паметника на Патриарх Евтимий.
- Наблизо има спирки на метро, трамваи 10, 12, 15, 18, тролеи 1, 2, 5, 6, 7, 8, 9 и автобуси 94, 72, 76, 204, 604.
- Паркирането е на зелена зона.
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ:
Къде се провеждат срещите в София?
Сесиите на живо в София се провеждат в кабинет на адрес ул. “Гургулят” 2, но – само след предварително записан час.
Как мога да си запиша час за консултация?
Каква е продължетелността на една психологична консултация / психотерапевтична сесия?
Продълженителността на срещата е 60 мин.
Това време дава възможност да се работи в достатъчна дълбочина, като същевременно се запазва ясна рамка и ритъм на процеса.
Каква е минималната възраст на клиентите, с които работя?
Минималната възраст на клиентите, с които работя, е 14 години.
Колко често се провеждат сесиите?
Честотата на психологичните консултации или психотерапевтични сесии се определя индивидуално според заявката, целите, възможностите и нуждите на клиента. Всеки казус е различен и може да изисква различна продължителност и интензитет на работа – в някои случаи една консултация може да е достатъчна, а в други е необходим по-дългосрочен терапевтичен процес.
Най-често сесиите се провеждат веднъж седмично, а като минимална честота за активен терапевтичен процес обичайно са необходими поне 2 срещи месечно. Всичко това се уточнява индивидуално и може да се обсъжда и променя във всеки момент, така че процесът да служи най-добре на нуждите и възможностите Ви.
Какво да подготвя за първата среща в кабинета?
Не е нужно да подготвяте нищо специално. Достатъчно е да дойдете с това, което е актуално за Вас в момента – тема, усещане, трудност или въпрос, с който искате да работим.
Ако Ви е по-лесно, можете предварително да си запишете 2–3 неща: какво Ви води, от кога е така и как бихте искали да се чувствате/функционирате по различен начин. В първата среща ще подредим информацията заедно и ще уточним рамката на работа.
С какви теми/затруднения мога да се обърна към Вас?
В практиката си приемам хора с разнообразни казуси – както такива с по-сериозни психични и междуличностни проблеми, така и хора, които преминават през труден период или се стремят към по-хармоничен живот и личностно развитие.
Всеки случай е различен, но сред темите, с които по-често клиенти се обръщат към мен са затруднени взаимоотношения, стрес, бърнаут, тревожност, паник атаки, депресивни състояния, травматичен опит в детство или зряла възраст, загуба, траур, скръб, зависимости, екзистенциална криза и загуба на смисъл, трудност със забременяване, ниска самооценка, трудности с емоционалната регулация, мотивация за по-хармоничен живот и личностно израстване и др.
Как протича първата среща?
Първата среща обикновено е опознавателна и ориентираща. Говорим за това какво преживявате в момента, какво Ви води към консултация/психотерапия и какви са очакванията Ви. Целта е да преценим дали и как можем да работим заедно.
Повече информация относно първата консултация, можете да намерите по-нагоре на тази страница.
Конфиденциални ли са сесиите ни?
Да, срещите се провеждат в конфиденциална рамка. Това означава, че споделеното от Вас остава защитено в рамките на професионалните и етични стандарти, при които работя.
Каква е цената на консултация в София?
За информация относно цена и условия можете да се свържете с мен по телефон, имейл или чрез формата за съобщения в секция “Контакти”. Ще Ви отговоря с конкретни детайли, а при нужда можем да обсъдим подходящ формат и честота на срещите, така че процесът да бъде реалистичен и устойчив.
В отделни случаи е възможно да обсъдим и вариант, съобразен с конкретната ситуация и възможности.
Има ли възможност за вечерни часове или срещи през уикенд?
Възможни са вечерни часове и консултации през уикенд, в зависимост от текущата ми заетост. Винаги при уговорка за час проверяваме възможностите според графика Ви и търсим най-удобния и работещ възможен вариант.
Кога най-късно мога да отменя записан час без дължима такса?
Записана консултация може да бъде отменена най-късно до 24 часа преди начален час без да бъде дължима таксата за провеждането й. Можете да го направите чрез телефонно обаждане или съобщение във вайбър на тел. 0883313687.
При невъзможност да посетите кабинета за консултация на живо, тя може да бъде проведена и онлайн.
При поява на извънредни обстоятелства, възникнали след този срок, възпрепятстващи ви да посетите уговорения час, моля да ме информирате възможно най-рано.
Какво се случва, ако трябва да отменя час?
Ако се налага да отмените или промените час, моля да ме уведомите възможно най-рано. Това подпомага както успешната организация на графика, така и запазването на стабилна рамка на съвместната ни работа.
Записана среща може да бъде отменена без дължима такса най-късно до 24 часа преди началния час. При отмяна след този срок таксата за консултацията е дължима. Ако възникнат извънредни обстоятелства след този срок, е важно да ме информирате възможно най-рано, за да можем да обсъдим ситуацията.
При невъзможност да посетите кабинета за консултация на живо, тя може да бъде проведена и онлайн.
Подходяща ли е психотерапията, ако не съм сигурен/сигурна откъде идва трудността?
Да. Не е нужно да имате “перфектно формулиран проблем”, за да потърсите подкрепа. Много хора идват с усещане за напрежение, объркване или застой, и започваме именно оттам. Част от процеса е да изследваме и установим какво стои в основата на дискомфорта, проблема или трудността във функционирането.
Възможни ли са онлайн срещи, ако не мога да посетя на живо кабинета?
Да. При невъзможност за присъствена среща е възможно да проведем консултация онлайн или да комбинираме срещи на живо със срещи онлайн според графика, възможностите и предпочитанията Ви.
Работите ли с хора, които не живеят в София, но са тук временно?
Да, възможно е да започнем присъствено в София и при нужда да продължим онлайн. Форматът може да се адаптира според възможностите, нуждите и ограниченията на клиента.
Това спешна психологична помощ ли е?
Не, това не е спешна услуга. Ако сте в непосредствен риск или в остра криза, потърсете спешна помощ чрез 112 или най-близкото спешно отделение/кризисна услуга.
Възможност за кризисна подкрепа предоставя и БЧК чрез горещата им телефонна линия. Можете да се свържете с тях на номер 0800 11 466, като официалното им работно време е 9:00–19:00 часа в работни дни.
Как да стигна до локацията?
Локацията се намира на пешеходно разстояние от НДК и паметника на Патриарх Евтимий.
Наблизо има спирки на метро – “НДК” и “Св. Патриарх Евтимий”, трамваи 10, 12, 15, 18, тролеи 1, 2, 5, 6, 7, 8, 9 и автобуси 94, 72, 76, 204, 604, а ако сте с кола – паркирането е на зелена зона.
Ако не намирате отговор на въпроса си, можете да ми се обадите или
да ми пишете през формата за съобщения в секция “Контакти”.