Път. Внимание. Любов.
Подкрепа. Нов поглед. Отговорност.
Към себе си
вече и онлайн –
в удобно за вас време и
от комфорта на дома
Път. Внимание. Любов.
Подкрепа. Нов поглед. Отговорност.
Към себе си
Към себе си е пространство за психология и психотерапия,
за изследване на собствената уникална истина и автентичност.
Към себе си е пространство на споделеност, приемане и дискретност,
в което човек може да се срещне със същността си, да преоткрие себе си
и да получи приемане и подкрепа в житейските трудности и загуби,
в моменти на безпътие и криза.
За мен
Казвам се Вероника,
психолог и гещалт консултант
Винаги съм се интересувала от хората, с техните стремежи и трудности, вярвания, поведение, взаимоотношения и избори. Срещата ми с психологията събуди отново в мен детското любопитство да опозная и разбера човека на едно ново, по-цялостно и по-дълбоко ниво, а в психотерапевтичната професия открих своето призвание.
Вярвам в потенциала на хората и в силата на гещалт психотерапията като инструмент за изследване и лекуване на човешката психика, същност и душа.
Винаги съм се интересувала от хората, с техните стремежи и трудности, вярвания, поведение, взаимоотношения и избори. Срещата ми с психологията събуди отново в мен детското любопитство да опозная и разбера човека на едно ново, по-цялостно и по-дълбоко ниво, а в психотерапевтичната професия открих своето призвание.
Вярвам в потенциала на хората и в силата на гещалт психотерапията като инструмент за изследване и лекуване на човешката психика, същност и душа.
Кога да се обърнете към мен?
проблемни взаимоотношения
Срещате трудности в общуването с партньор, колега или близки, или се стремите към по-хармонични отношения; срещате трудности в намирането на подходящ за вас партньор.
работен стрес и бърнаут
Чувствате се стресирани, неоценени или неудовлетворени на работното място, преживявате хронична умора или бърнаут; срещате трудности в намирането на подходяща за вас работа.
загуба и
екзистенциална криза
Минавате през период на скърбене в следствие на загуба или сте изправени пред труден избор; преживявате загуба на смисъл, посока или усещане за цел във важна сфера от живота си.
мотивация за
личностно развитие и по-осъзнат живот
Искате да разбирате по-добре себе си и другите, да бъдете по-уверени, осъзнати и спокойни в моменти на избор или криза; желаете да се научите да обичате повече себе си, да поставяте здравословни граници и да комуникирате по-ефективно; стремите се да надмогнете страховете си и да сте по-добра версия на себе си.
травматичен опит
в детство или
зряла възраст
Чувствате се потиснати, лесно избухвате или ви е трудно да изпитвате свързване и радост от малките неща в живота; преигравате един и същ сценарий, спомен или сън отново и отново или не можете да си обясните защо реагирате по даден начин в тривиални на пръв поглед ситуации.
зависимост
Имате усещане за липса на контрол и не можете да се въздържите да започнете или да прекъснете дадено действие, като хранене, пазаруване, работене, приемане на никотин, алкохол и други; търсите утеха или бягство от реалността в тези действия.
ниска самооценка
Често се подценявате и изпитвате съмнения в собствените си способности; усещате хронично чувство на несигурност и страх от провал; избягвате нови предизвикателства или възможности поради липса на увереност; забелязвате влияние върху мотивацията и взаимоотношенията си.
тревожност и паник атаки
Изпитвате постоянно чувство на напрежение и безпокойство; трудно се отпускате, борите се с натрапчиви мисли или прекомерно притеснение за бъдещето; изпитвате силно безпокойство при социални взаимодействия или изцяло избягвате такива; имате затруднения със съня и концентрацията.
депресия
Чувствате се продължително тъжни и потиснати, липсва ви усещане за смисъл, интерес и мотивация за рутинни дейности, работа или взаимоотношения; изпитвате хронично чувство на вина или безполезност; забелязвате значителен спад от обичайните за вас нива на енергия, нарушения в съня и апетита си.
“...никой не може да понесе истината, ако му бъде казана.
Истината може да бъде толерирана само когато човек сам я открие,
защото тогава гордостта от откритието прави истината апетитна.”
Фриц Пърлс
"Контактът е жизнената сила на растежа,
средството за промяна
на себе си и на преживяването на
света.”
Ървинг и Мириам
Полстър
“Поемането на
път към себе си
изисква смелост;
признак е на
внимание и отговорност;
на грижа и любов към себе си.
В него се крие потенциалът за
откриване на нов поглед,
на прошка и приемане
към себе си и другите.”
~ Към себе си
Последни публикации:
Последни публикации:
Онлайн психотерапия: как дигиталната среда улеснява личностното развитие?
Работата с психотерапевт никога не е била по-достъпна – днес професионалната подкрепа се намира само на един клик разстояние и от комфорта на дома ни.
5 прости правила за ментално здраве и благополучие
Тези пет правила ще ви помогнат да се чувствате по-пълноценни, балансирани и емоционално стабилни. Въведете ги в ежедневието си днес, за да се радвате по-дълго на здрава психика
Какво е сезонната депресия?
Чувствате ли се потиснати през зимата? Ако да, може би сте един от няколко милиона души по света и няколко хиляди у нас, които всяка зима биват засегнати от сезонна депресия.
Контакти:
Вероника Боянова,
психолог и гещалт консултант
Запишете час на:
+359 883 313 687
veronikaboyanova@gmail.com
Адрес:
ул. “Гургулят” 2,
1000 София
4300 Карлово