Онлайн психотерапия: как дигиталната среда улеснява личностното развитие?

Работата с психотерапевт никога не е била по-достъпна – днес професионалната подкрепа се намира само на един клик разстояние и от комфорта на дома ни.

5 прости правила за ментално здраве и благополучие

Тези пет правила ще ви помогнат да се чувствате по-пълноценни, балансирани и емоционално стабилни. Въведете ги в ежедневието си днес, за да се радвате по-дълго на здрава психика

Какво е сезонната депресия?

Чувствате ли се потиснати през зимата? Ако да, може би сте един от няколко милиона души по света и няколко хиляди у нас, които всяка зима биват засегнати от сезонна депресия.

Психотерапевтът – какво е и какво не е

Подкрепящ, изслушващ, емпатичен. Любопитен, смел и откровен. Естествен, устойчив, отговорен. Съществуват ли такива хора и има ли перфектни терапевти?

15 ползи от психотерапията

Смятате ли, че психотерапията е за болни или луди хора? Може би е време да преосмислите мнението си по въпроса

Гещалт терапията: характеристики накратко

Гещалт терапията е холистчен подход с фокус върху настоящето, в което човек изследва своите чувства, мисли и усещания в безопасна и подкрепяща среда